Le bonheur a un impact positif sur la santé

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Être heureux améliorerait les systèmes immunitaire et cardiovasculaire, révèlent des chercheurs américains.

Le bonheur, c’est la santé. C’est à peu de choses près ce que dévoilent de nouvelles recherches américaines publiées dans la revue Applied Psychology : Health and Well-Being. Pour le démontrer, les chercheurs se sont appuyés sur la littérature scientifique déjà existante sur le sujet et ont constaté que cultiver le bonheur et les émotions positives permettait d’améliorer les systèmes immunitaire et cardiovasculaire, ainsi que la capacité du corps à soigner ses blessures. Et pour cause : être heureux aiderait à se débarrasser de comportements nocifs tels que le tabagisme ou la consommation d’alcool.

Le bien-être, un élément à prendre au sérieux
Si le lien entre bonheur et santé est avéré, de quelle façon les émotions positives affectent-elles l’organisme ? Le débat autour de cette question est toujours d’actualité au sein de la communauté scientifique et des recherches plus approfondies sont nécessaires. « Il ressort clairement de ces recherches que le bien-être subjectif influe sur la santé, mais nous devons en savoir plus », précise Sarah Pressman, professeure de psychologie et co-auteure de l’étude.

L’objectif de ces recherches est, entre autres, d’encourager les médecins à s’intéresser davantage au bien-être de leurs patients. « Nous devons prendre très au sérieux le fait que les personnes heureuses sont plus saines et vivent plus longtemps, et que le malheur chronique peut être une véritable menace pour la santé », conclut Ed Diener, professeur de psychologie et principal auteur de ces recherches.

Ref : www.topsante.com

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