Santé/Bien-être

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    Les lentilles pour stimuler l’organisme
  • Comme les protéines et les lipides, les glucides sont des nutriments essentiels qui fournissent de l’énergie à l’organisme. Les lentilles, grâce à leur teneur importante en glucides (100 g de lentilles cuites = 13 g de glucides) permettent de stimuler l’organisme en augmentant le tonus et en améliorant l’humeur. En raison de leur teneur en… Voir plus

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    Adieu la cellulite
  • Buvez beaucoup de thé vert et d’eau Le thé vert facilite l’élimination de l’eau et favorise la tonicité des cellules. Évitez le grignotage Privilégiez un bon petit déjeuner Oubliez les sucres lents au diner. (les pâtes, Riz blancs riches en Amylose (Basmati.) Misez sur les protéines.(viandes, poissons, soja, lentilles) Faites du sport Brulez les calories… Voir plus

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