Santé/Bien-être

Trier par : Date Popularité

  • craquage
    Comment compenser les craquages ?
  • Quand on fait un brin attention à sa ligne, il arrive que l’on craque. Un moment de faiblesse ou trop de privation, et bim ! Il faut dire aussi que ce gâteau au chocolat qui vous tend les bras, et vous n’y résistez pas. Sans réfléchir, vous en avalez un morceau, puis vous en reprenez,… Voir plus

  • energy
    9 façons de stimuler l’énergie positive
  • Il n’existe pas de puits sans fond pour trouver de l’énergie positive. Mais certains gestes nous permettent de réveiller celle qui sommeille en nous. Voici 9 façons de la stimuler. Dans la nature Certaines plantes auraient le pouvoir de revigorer notre humeur et notre confiance. C’est le cas du romarin, du jasmin, du cactus, de… Voir plus

  • water
    Boire 1,5 litre d’eau par jour, un mythe ?
  • Diverses études démontrent qu’il faudrait boire environ 1,5 litre d’eau par jour, soit 8 verres quotidiens. Cependant, les chiffres diffèrent selon les recherches, et les différents types de morphologies observées. L’eau est un besoin essentiel pour le corps, sa consommation est donc indispensable. Mais se limite-t-elle vraiment à 1,5 litre par jour ? Les besoin… Voir plus

  • allergie
    Éviter l’allergie d’une montre
  • Quand on est allergique au bracelet d’une montre ou à un bijou en métal, on peut trouver des solutions pour les porter quand même. Il serait dommage de s’en priver n’est-ce pas ? L’astuce pour éviter l’allergie d’une montre consiste à passer une fine couche de vernis à ongles incolore sur la partie en contact… Voir plus

  • sante
    Produits nettoyants : les professionnels exposés à des symptômes allergiques
  • Les produits nettoyants contiennent de plus en plus d’enzymes génétiquement modifiées. Ces substances donnent notamment leur parfum à ces produits mais seraient aussi responsables de réactions allergiques. Les professionnels sont particulièrement concernés. Vous associez Organisme Génétiquement Modifié et maïs ? Détrompez-vous, ils sont aussi présents dans les produits de nettoyage comme les détergents ou les… Voir plus

  • detox
    Comment détoxifier son foie ?
  • Autant le désengorger dès à présent afin d’aborder la période délicate des fêtes le plus légèrement possible. Quelques semaines de « rééducation » du foie suffisent pour faire à nouveau fonctionner notre plus bel organe à plein régime. Éliminer les céréales, laitages et produits transformés Une étude suédoise de l’université d’Umeå, parue en février 2013 dans le… Voir plus

  • respirer
    5 exercices pour apprendre à bien respirer
  • Respirer, un geste on-ne-peut-plus naturel certes. Mais respirer correctement n’est finalement pas donné à tout le monde. D’ailleurs, on néglige trop souvent les bienfaits d’une bonne respiration. On se contracte, on se recroqueville, on accumule les tensions… Alors nous vous aidons à vous réapproprier votre respiration, pour un bien-être accru et une santé améliorée. 1…. Voir plus

  • sante
    Noël : 7 conseils pour vous faire plaisir sans malmener votre organisme
  • A quelques jours des festivités de fin d’année, il est nécessaire de réfléchir aux menus qui orneront les tables pour ces fêtes. Foie gras, saumon fumé, bûches, chocolat… Beaucoup d’aliments de Noël sont très riches en graisse. Il est de plus assez compliqué et difficile de se restreindre au cours des repas tentants et riche… Voir plus

  • breakfast
    Le petit-déjeuner : ce repas en perte de vitesse
  • Toutes les enquêtes le démontrent, le petit-déjeuner est de plus en plus délaissé, en particulier chez les jeunes. En France, la part des adolescents prenant un petit-déjeuner par jour est passée de 79 % en 2003 à 59 % en 2010. Chez les adultes, la baisse est plus lente mais très régulière depuis le début… Voir plus

  • acupuncture
    Acupuncture – Ces aiguilles qui vous veulent du bien
  • Basée sur l’énergie du corps humain, l’acupuncture reste une médecine alternative. Et se révèle une véritable arme antidouleur. Pratique médicale ancestrale développée en Chine il y a des millénaires, l’acupuncture repose sur le principe d’équilibre énergétique du corps que l’on appelle chi. Lorsque cet équilibre est perturbé, l’acupuncteur le rétablit en insérant des aiguilles sur… Voir plus

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