Santé/Bien-être

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  • wake-up
    Conseil pour mieux se reveiller
  • Conseil pour un réveil en pleine forme Des conseils pour avoir un meilleur réveil à l’avenir ! La médecine du sommeil identifie cinq phases distinctes de sommeil correspondant aux différentes phases de relaxation et de régénérescence du corps. La phase la plus connue est la phase de sommeil paradoxal, prédominante le matin. Pendant cette phase… Voir plus

  • scratch
    L’eczéma ne fait pas souffrir le cœur
  • Il n’existerait pas d’association significative entre la dermatite atopique (eczéma) et le risque de maladies cardiovasculaires. Si le psoriasis favorise les maladies cardiovasculaires, l’eczéma ne serait pas en cause dans le risque de développer ces troubles, selon les résultats d’une étude publiée dans la revue médicale The British Journal of Dermatology. Les chercheurs dermatologues et… Voir plus

  • breakfast
    Petit-déjeuner : que sait-on vraiment?
  • On l’appelle « déjeuner » ou « petit-déjeuner » en fonction des régions : il est le premier repas de la journée, après quelques dix heures de jeûne. La plupart des nutritionnistes insistent sur son importance, mais que sait-on vraiment du petit déjeuner ? De quoi doit-il être composé ? Est-il vraiment incontournable quand on… Voir plus

  • sleep
    Ce qu’il faut faire avant de se coucher
  • Allongé dans le lit, les yeux fermés, le sommeil ne vient toujours pas ? Quelques bons conseils pour ne pas rater le marchand de sable. Une fois au lit, je respire zen ! Allongée sur le lit, je ferme les yeux et je relâche toutes les parties de mon corps. La mâchoire entrouverte, la langue… Voir plus

  • bb
    Conseil eczéma bébé
  • Conseils d’hygiène pour un nourisson un bébé qui a de l’eczéma atopique. Conseils, astuces et information pour bébé Ils doivent être appliqués après le bain ou la douche. La sensibilité naturelle des peaux atopiques nécessite l’utilisation de produits d’hygiène adaptés non détergents et sans savon (pain ou gel surgras). Le port de vêtements en coton… Voir plus

  • craquage
    Comment compenser les craquages ?
  • Quand on fait un brin attention à sa ligne, il arrive que l’on craque. Un moment de faiblesse ou trop de privation, et bim ! Il faut dire aussi que ce gâteau au chocolat qui vous tend les bras, et vous n’y résistez pas. Sans réfléchir, vous en avalez un morceau, puis vous en reprenez,… Voir plus

  • energy
    9 façons de stimuler l’énergie positive
  • Il n’existe pas de puits sans fond pour trouver de l’énergie positive. Mais certains gestes nous permettent de réveiller celle qui sommeille en nous. Voici 9 façons de la stimuler. Dans la nature Certaines plantes auraient le pouvoir de revigorer notre humeur et notre confiance. C’est le cas du romarin, du jasmin, du cactus, de… Voir plus

  • water
    Boire 1,5 litre d’eau par jour, un mythe ?
  • Diverses études démontrent qu’il faudrait boire environ 1,5 litre d’eau par jour, soit 8 verres quotidiens. Cependant, les chiffres diffèrent selon les recherches, et les différents types de morphologies observées. L’eau est un besoin essentiel pour le corps, sa consommation est donc indispensable. Mais se limite-t-elle vraiment à 1,5 litre par jour ? Les besoin… Voir plus

  • allergie
    Éviter l’allergie d’une montre
  • Quand on est allergique au bracelet d’une montre ou à un bijou en métal, on peut trouver des solutions pour les porter quand même. Il serait dommage de s’en priver n’est-ce pas ? L’astuce pour éviter l’allergie d’une montre consiste à passer une fine couche de vernis à ongles incolore sur la partie en contact… Voir plus

  • sante
    Produits nettoyants : les professionnels exposés à des symptômes allergiques
  • Les produits nettoyants contiennent de plus en plus d’enzymes génétiquement modifiées. Ces substances donnent notamment leur parfum à ces produits mais seraient aussi responsables de réactions allergiques. Les professionnels sont particulièrement concernés. Vous associez Organisme Génétiquement Modifié et maïs ? Détrompez-vous, ils sont aussi présents dans les produits de nettoyage comme les détergents ou les… Voir plus

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