Santé/Bien-être

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  • dos
    Sciatique : comment calmer la douleur au plus vite
  • C’est entre 35 et 50 ans que les sciatiques sont les plus fréquentes. La douleur qui naît au bas du dos irradie alors dans la fesse et le long de la jambe. Le défi ici : agir au plus vite pour éviter qu’un fond douloureux ne s’installe. « Dans la majorité des cas, un traitement à… Voir plus

  • sante
    Maladie d’Alzheimer : le régime cétogène serait bénéfique pour le cerveau
  • Parce qu’il diminue considérablement les réactions inflammatoires au sein du cerveau, le régime cétogène serait recommandé en cas de maladie d’Alzheimer ou de maladie de Parkinson, selon des chercheurs américains. Décidément, le régime cétogène a tout bon. Déjà recommandé par les scientifiques en cas de maladie de Crohn et d’épilepsie, il diminuerait aussi les risques… Voir plus

  • running
    Bouger pour renforcer la pompe musculaire
  • Pour conserver des jambes en bonne santé le plus longtemps possible, rien de tel que l’activité physique régulière. L’effet de pompe exercé par les muscles sur le réseau veineux profond améliore la remontée du sang vers le cœur et son oxygénation. « En renforçant le lien étroit entre les muscles et les veines, l’activité physique… Voir plus

  • men-n-women
    AVC : il touche plus les femmes que les hommes
  • Première cause de handicap physique acquis de l’adulte, l’accident vasculaire cérébral représente désormais la première cause de mortalité chez la femme dans le monde. L’accident vasculaire cérébral serait un nouvel exemple d’inégalité homme-femme en matière de santé. On sait que le cancer touche deux fois plus de femmes que d’hommes jeunes. Que la sclérose en… Voir plus

  • allergie
    Allergie ou intolérance alimentaire ?
  • Si l’allergie alimentaire peut apparaître à tout âge, elle reste plus fréquente chez l’enfant avant l’âge de 4 ans dont les systèmes digestifs et immunitaires ne sont pas encore matures. Reconnaître une allergie alimentaire C’est une réaction anormale de défense du corps à la suite de l’ingestion d’un aliment : une réponse immunologique s’expliquant par… Voir plus

  • someil
    Ménopause : est-il normal que le sommeil change ?
  • Pendant la ménopause, les bouleversements hormonaux viennent fréquemment perturber les nuits. Au cours de cette période difficile, un tiers des femmes souffrent d’insomnie. L’insomnie constitue un trouble fréquent à la ménopause. Ce mauvais repos découle souvent des épisodes de suées nocturnes qui réveillent plusieurs fois, surtout en deuxième partie de nuit, quand la proportion de… Voir plus

  • massage
    Prenez votre détente en mains avec l’automassage
  • Pas besoin d’être deux pour profiter des bienfaits d’un massage : apprenez à pratiquez l’automassage et découvrez ses nombreux bienfaits. Épaules tendues, visage crispé, douleur dorsale… ah, que vous aimeriez profiter d’un bon petit massage ! Vous n’avez pas le temps d’aller en institut et / ou pas de masseur volontaire à domicile ? L’automassage… Voir plus

  • santé
    Traiter ses cernes efficacement
  • À chaque yeux son type de cernes. Nous ne sommes pas tous réceptifs de la même manière à la fatigue et ses effets sur notre corps. Forum Santé rentre dans les coulisses du sommeil et vous donne ses conseils pour combattre les cernes. Les cernes de fin de soirée Votre enfant vous a fait un… Voir plus

  • ventre
    Comment perdre du poids rapidement
  • Le fait de perdre du poids n’est pas une chose facile ! Il est bien plus facile de prendre du poids que d’en perdre.. Mais il est important de ne pas faire une « fixette » dessus, d’arriver à se détacher de ce problème pour se sentir bien dans un premier temps puis perdre véritablement… Voir plus

  • sante
    Conseil pour régime
  • Voici un conseil pour réussir son régime, comment perdre un peu de poids avant l’été ?! Une solution miracle ? Non ! Il faut manger équilibré, se détendre, le stress est mauvais pour la santé et peut vous faire prendre du poids. Manger équilibrer, faire du sport, rigoler, bien boire de l’eau. Alors la meilleure… Voir plus

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